脑梗能吃什么坚果(脑梗能吃什么坚果好)

西瓜子属于坚果类，吃坚果可以补充微量元素，有健脑的作用，脑梗患者可以吃西瓜子。

红薯，大蒜大葱，番茄，黑木耳，蕨菜，南瓜，木瓜，草莓，猕猴桃，杏，西瓜，柿子，柑橘，核桃，石榴，枣，苹果 美国的一份研究给出了一种新的方法，就是服用一定剂量的虾青素，可以有效的防止脑梗塞的再次发生，同时不影响。

坚果类包括花生核桃等4减少体内炎症反应的发生 睡眠不足环境污染都会导致体内炎症因子增多，这些炎症因子对脑部也会有损害比如咖啡因过敏食物等等而多吃坚果水果有机植物可以减少炎症03结语 影响脑梗后遗症。

干果中杏干有软化血管的功能 核桃还可以缓解动脉硬化 不过每次摄入量都不要太多，平时注意保护自己杏干和核桃 去找一些产地在新疆的店铺去买 原产地质量有保障。

4食用坚果比如核桃杏仁榛子巴旦木，这些含有大量的微量元素和矿物质。