很多人还是比较喜欢圣女果，而且这种食物营养丰富，可以帮助我们调节身体，是一种食用价值和功能都很高的食材。下面我们就来看看圣女果的功效与作用有哪些。
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1、健胃消食
樱桃番茄是番茄的一个品种，常被称为圣女果，所以它还是具有很多番茄的功效，比如我们最熟悉的功效就是健胃消食。圣女果中的维生素B3可以帮助胃液的正常分泌，所以经常吃圣女果可以帮助消化，提高人们的食欲。
2、美容养颜
樱桃番茄的维生素含量很高，尤其是维生素C含量很高，对人体皮肤有保养作用，减少皱纹，延缓衰老，具有美容、滋养皮肤的功效。不仅如此，圣女果还能生津止渴，补充人体流失的水分。
3、降低辐射
据有关专家研究，经常食用圣女果可以减少辐射。现在我们生活在一个辐射过多的环境中，所以有必要采取一些措施来防止辐射。吃其实是最简单的。女神果还可以起到防晒的作用。现在气温越来越高，天气越来越好，太阳的辐射也越来越强。平时可以多吃圣女果来防晒。
4、预防癌症
圣女果的另一个良好功效是增强人体的身体抵抗力，有效预防癌症。男性如果经常吃圣女果，可以预防前列腺癌。因此，不仅女性要多吃圣女果，男性也可以常吃。
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1、圣女果的功效与作用
樱桃番茄具有抗氧化、抗衰老、预防心脑血管疾病、润肠通便、助消化等功效。日常适当饮食，能有效缓解紫外线对皮肤的伤害，加速清除体内自由基，有较强的抗氧化、抗衰老作用，并能降低血压、血脂，并能预防老年痴呆症的发生。冠心病和其他疾病。
2、圣女果的营养价值
每100克圣女果含纤维素1.5克、碳水化合物5.8克、蛋白质1.0克、叶酸61.8微克、维生素C 33微克等，具有明显的抗氧化、抗衰老作用。
3、圣女果补血效果好吗
樱桃番茄的补血效果不是很理想。虽然每100克圣女果中含有61.8微克叶酸，适当食用有助于改善叶酸缺乏引起的贫血，但需要大量食用才能达到养血的效果，而且还可能诱发腹泻。
4、圣女果补肾吗
樱桃番茄不补肾，性微寒。大量或长时间食用可能会加重肾虚症状，尤其是肾阴虚者一定要避免食用。此外，如果您的肾脏功能不佳，建议就医。
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1、防晒
樱桃番茄中所含的番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。
2、保护皮肤和肝脏
圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首。维生素PP的作用是保护皮肤、维持胃液的正常分泌、促进红细胞的产生，对肝脏疾病也有辅助治疗作用。
3、助消化
樱桃番茄中所含的苹果酸或柠檬酸有助于胃液中脂肪和蛋白质的消化。
4、防癌、抗癌
樱桃番茄制品中的番茄红素不仅可以预防和抗癌，特别是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。
5、延缓衰老
樱桃番茄中含有糯米甘泰、番茄红素等特殊物质。这些物质可以促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，并且可以增加人体的抵抗力，延缓人的衰老。
圣女果的营养价值
1、樱桃番茄味甘酸，性微寒。对便秘、食肉过多、口渴、口臭、胸膈闷闷、食后肿痛等症均有裨益。
2、樱桃番茄又称葡萄番茄、圣女果。除含有西红柿的全部营养成分外，其维生素含量是普通西红柿的1.7倍。
3、番茄含有胡萝卜素、维生素B1、B2、番茄色素等。樱桃番茄和其他番茄一样，可以生吃或煮熟。
4、樱桃番茄含有大量软骨、果质、柿酚、可溶性强心剂等成分。
5、西红柿含有大量维生素C。维生素C是人体结缔组织所需的成分。它可以增加软骨、血管、韧带和骨骼基本部分的力量和灵活性。
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