许多人喜欢去溜冰场滑冰。刚接触滑冰的初学者需要了解一些滑冰技巧，这样我们才能快速学会滑冰。接下来小编就带大家了解一下滑冰技巧的相关内容。
溜冰技巧有哪些1
1、放轻松
初学者学习滑冰，一定不能太紧张，放松，越紧张四肢就会越僵硬，就很难滑冰。
2、外八字溜冰
滑冰时，一定要双脚分开，以冰鞋前轮呈图形的方式滑出。
3、双手摆动
初学者滑冰时害怕摔倒，因为觉得自己的平衡感不太好，所以可以用手摆动来保持平衡感。
4、伙伴手拉手
初学者最好不要单独去滑冰场，最好带一个朋友一起去，和会滑冰的朋友一起手把手学习，这样可以学得更快。但要注意的一点是，如果你快要摔倒了，你要迅速松开伴侣的手，防止你和伴侣一起摔倒。
5、靠墙边/扶手学习
如果你一个人，最好沿着溜冰场的墙壁慢慢滑行。一般靠墙边都有扶手，可以慢慢滑到外面。这也是一种更快学习的方法。
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初学滑冰入门技巧
一、V型走步
1、先站成V字形。 （双脚展开成V字形，与肩同宽约45度。这样站立时，轮子就不会滑动。这是直排轮的基本站立姿势。）
2、身体稍微向左倾斜，慢慢将重心移至左脚。
3. 身体稍微前倾，右脚向前抬起。
4、右脚放下迈稳，重心转向右脚。
按照这个技巧，左右脚交替平稳地向前抬起和放下，以熟悉重心转移的感觉。
二、跌倒起立
1、如果向前滑行时停不下来，不要惊慌，先将双手伸至胸前。
2.膝盖深蹲。
3.先跪下。 （护膝在这里非常有用。）
4. 保持手指张开并平放在地面上。记得随时将双手放在胸前，因为落地后身体仍会向前冲。
5、下潜的力量抵消后，用双手撑起身体。
6、右脚蹲起，单脚成跪姿，双手平压于右膝上。
7、双手用力下压，撑起身体。
8.呈V字形站立。
三、前溜
向前迈步时，足部呈向外张开的形状。右脚前进时，右脚轻压外缘（边缘为站法），左脚轻压内缘，右脚用力压
滑出去，左脚用力一推，重心稍微移到右前方，然后让右脚滑一会儿，然后把左脚换到左脚上，这样继续移动就可以了！ > 重心非常重要。滑冰的时候要不断改变重心~只要把脚往那里推就可以了。怎么可能快呢？不仅要改变重心，降低重心有助于滑冰的稳定性~当然是滑冰~除了以上几点外，收回脚也很重要，还可以增加滑冰的难度。速度（因为它可以增加刀片的距离），并且要注意“优雅”。 你的屁股也要保持住，不要驼背，不然真的很难看。
四、转弯
以左转为例：行走时，将左脚放在右脚前面，抬起上半身（从腰部以上）面向圆圈中心，压住边缘~~~中心重心在左脚上压外缘，右脚可以自然推。这样就可以画出漂亮的弧线了！
五、 T煞
向前滑行时，双脚保持不动，滑行时保持一脚在前、一脚在后。然后轻轻地将后脚抬离地面，然后将抬起的脚的脚底转动90度，然后将抬起的脚轻轻地降低到地面。让车轮接触地板并缓慢制动。 （此时重心应放在前脚上，膝盖要稍微弯曲）
六、前溜转后溜
当我们向前滑行，想要回头时，我们可以轻轻一跳。转180度完成或者用更简单的方式：一开始，脚一前一后（我习惯右脚在前），然后轻轻地将双脚脚后跟抬离地面一点少量。以脚趾为轴，将身体转动180度或以右脚为重心。左脚转180度，然后右脚转180度！转身时，尽量不要把双脚打开得太远，保持平行，这样动作就会快。
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