一个人的时间是有限的，需要在有限的时间内将自己提升到更高的层次，那么如何才能具体提升自己需要全面提升的方面呢？那就继续往下看吧！
个人需要提升的方面
一、提升体商
就提高体质而言，如何提高体质主要有三个方面：巧妙摄入营养素；坚持和平衡的锻炼；合理休息，劳逸结合。
二、提高智商
1、持续、系统、定期的学习教育
2. 培养自我意识（让假设更清晰）
3、教中学、做中学
三、提高情商
情商也是现代被提及最多的，也是非常重要的。然而，很多人对情商存在一定的误解。他们认为在各种情况下能很好地说话或自如地反应就意味着情商高，但不够全面。
1、自我意识：很多人根本不知道自己得罪了别人，甚至不知道自己说了什么。洞察力！
2.个人动机：你的目标、价值观等！
3、自我调节：有些人在某些时候会失去对自己情绪的控制，这就是自我调节能力差。自我调节就是我们能够控制自己的情绪，让自己处于一个合适的心情！
4、同理心沟通：能够走进他人的思想和内心，对情境进行敏感的视听评估，然后努力获得理解、影响他人，或做出决定或判断！
5、社交能力：按照互惠互利、相互尊重的原则思考问题，争取相互理解，从而实现创造性的合作！
四：提高灵商
发展精神才能有三个重要组成部分：
1.培养健全的人格（忠于自己的最高价值观和良知），培养人格最好的方法就是许诺谎言并兑现，比如每天锻炼十分钟，改为每天看一小时电视而是阅读一本书的一章！
2.寻找意义（自我奉献给他人和事业）
3. 寻找声音（根据员工的独特愿望和才能分配工作）
人应该要重点培养自己哪方面的能力
自知的能力。
人们是有自我意识的。相信很多人都听过这样一句老话，但是真正能做到的人有几个呢？在现实生活中，我们很多人都处于一种无知的状态。我们不知道自己喜欢什么样的生活，什么样的人生规划适合自己，想要什么样的爱情，自己有什么能力。这是什么工作……有多少人无知、迷茫！
执行的能力。
相信很多人都读过这样一句话感慨，明白了很多人生道理，但这样的人生就是不好。为什么情况这么糟糕？那是因为动作不好。尽管我们知道事情可能会向不好的方向发展，但我们没有良好的执行能力来推动我们力挽狂澜。
承压的能力。
很多时候，经历的事情越多，我们就越发觉，以前我们以为天要塌下来，现在回过头来才发现，原来我们以为的大事，现在其实都是小事。承受压力的能力太嫩了，所以人们应该重点培养自己的承受压力的能力。
独立的能力。
一个人如果不能独立、人格独立、收入独立，那么很多时候他就像一个没有长大的孩子。无论他做出什么决定，都需要依靠周围人的支持。这样的人其实并不完整。是的，不成熟，根本经不起各种风雨的洗礼。
看淡的能力。
我们身处这样一个混乱的世界，肯定会遇到很多不公平的事情，也会遇到一些尴尬的机会。这个时候，如果我们不能保持内心的平静，不掉以轻心，可能会让我们要么消极，要么悲愤……这其实对我们来说是没有好处的，我们应该做的是尽量尽可能的看淡这些，这样我们才能以更加冷静的态度去应对各种困难和不可预知的情况。未知。
放空的能力。
有时候我们内心的压力太大了，我们需要知道如何缓解内心的压力。这时候，如果我们能够放开自己，比如大脑，比如身体，比如他人，就会有利于我们的健康，也有利于我们的思维。所以，有能力放飞自我的人也是强大的。
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