以下是小编的解答，欢迎点赞、评论和转发，期待与您共同进步！
以下回答来自乐学一百教研中心刘威老师。
刘威老师个人简介：毕业于北京大学物理系。乐学一百教育研究中心学习研究专家，兼通教育学、心理学和语言学，在数学、英语等学科课程设计与教学法方面有着开创性的研究，多年致力于利用大数据与人工智能促进个性化教育的研发工作，曾参与多项国家重点课题研究。刘威老师以592分的中考成绩（满分600分）考入北京第四中学，其中数学、物理化学、英语拿了四门满分。高中获全国物理奥林匹克竞赛一等奖，保送至北京大学物理学专业。刘威老师曾在全国举办系列巡回演讲，分享自身成长经历及学习方法，激励全国10万学生点燃学习数学学习的热情，最终实现成绩的突破。
大部分小学生自控能力差，比如上课容易走神，写作业磨磨蹭蹭；成绩一直不稳定；而那些小学成绩挺优秀的学生，到了初中成绩也会有或多或少的下滑，这类孩子一定是他虚高的成绩背后自主学习能力的缺失，也就是不依赖于别人的自主学习能力。
那么自主学习能力具体有哪些呢？刘老师总结了以下三点
第一，首先你要有对文字具备良好的阅读和理解能力；如果同学你对文字阅读理解能力不强，别说到了中学，你到了小学高年级，在做应用题就会感到非常困难。那些高中数、理、化三科成绩都非常优秀的学生，你会发现他还有一门功课的成绩是绝对不会差的，是哪门？就是语文，倒推到他们上小学的时候，个个都是特别爱看书的孩子，博览群书。小学爱看书的孩子，中学以后未必成绩好，但是小学不爱看书的孩子，中学以后成绩一定不好。
当年美国哈佛大学校长接受这个《时代周刊》记者采访，记者就问他说您作为美国培养最精英知识青年大学的校长，您觉得这些优秀青年需要具备的第一重要的核心能力到底是什么？这个校长说“我觉得这些年轻人需要具备的第一核心能力，毫无疑问一定是精确而优雅地运用自己母语的能力,”说白了就是四个字，能说会写，表达能力强，理解能力强。
刘老师虽然是学物理的，教数学教物理，但是我跟同学们说，你在小学把语文学好是最关键的，就算你真的没有学数学的天赋，看见数学就头疼，但是等你长大了，你张开嘴口若悬河，滔滔不绝，能影响一批人，写出文章来也能妙笔生花。
那么这个能力该怎么培养？就一个办法，多读书，长期、持续大量的阅读积累。同学们，你们在读书的时候，你的大脑会高度活跃，梳理所有文字描绘的场景，你其实都要靠大脑的想象进行还原。但是你在看电视的时候，视觉满足了，听觉满足了，故事情节告诉你了，人只有情绪的起伏，没有任何思维的运转。那些小学沉迷看电视的学生，中学以后两个不良后果：第一，写作文能力特别差，孩子跟电视学了很多口语，写不出标准流畅的书面语。第二，学理科思维能力确实不足，因为头脑越用越聪明，尤其在你们头脑发育的黄金阶段，不动脑筋大脑很难发育起来。
第二，不依赖教师，通过文字学习资料，主动思考，探索获得知识的能力。还说上高中吧，要说北京四中老师不给学生讲知识，那学生怎么学？我记得我刚上高一，班主任就问我们“你们这个星期回家都看书了吗？你们都看了基本辅导书？”其实根本不用老师说，我们每个人都得有三五套辅导书，配合着课本穿插着看，穿插着学，老师也很放心我们的自主学习能力很强。
如果同学们你们初中也这么学，那你也能很厉害，考上北京四中、人大附中也是能够实现的，如果你们小学就具备这个能力，那就更厉害了。
我跟很多小学家长就说，如果想给孩子辅导功课，只要时间允许，这个知识您千万别主动交给他，干嘛？让他自己探索研究。他自己动脑筋探索研究获得的知识，跟你教给他，他学会了知识理解深度是不一样的，这个直到他遇到问题了解决不了了，家长给他一些指点，帮他过这个难关就可以。有些学生打游戏是不是打得都成精了，打得怎么那么好，你看有人教他吗？没人教他，自己探索研究的，学习你要能这么下功夫探索研究，一样也是很好的结果。
第三，对学习过程自我觉察反省评估调整的能力。这是最关键的，它是一个学生真正具备了自主学习能力的标志，自主学习能力不是说只是回家不用家长管着，按时写作业，按时复习，按时预习，这些太肤浅了，有这个能力才算足够。这个能力就是“认知能力”。
一般学生他的认知能力是一条平缓的直线，应付小学的学习任务足够，到了中学以后，任务加重，这个能力不提高，他就会越来越吃力。而那些学霸，你会发现他的认知能力是一条函数曲线，迅猛增加的，小学都差不多。到了初中，他能越来越快，证明他有学习的加速度。这个学习能力的加速度是什么呢？经过心理学家多年的研究找到了，就是这个元认知能力。
认知过程就是你的学习过程，自我能够进行评估、反思、调整，把这个能力培养出来，才是真正学习到位。
这三个能力依次递进，所有小学生第一个能力在小学都要具备，如果不具备，以后成绩还能提高。如果家长对孩子期望比较高，就要在小学要帮他把第二阶段的能力培养出来。知识不用教，自己能够基本学个八九不离十，有这个能力。第三个能力在小学不强求，在前两个能力具备的情况下，第三个能力您在初中，初二、初一这两年给他培养出来就已经足够好了。
欢迎您关注我们的头条号，
可私戳（信）小编来体验课程哦~
0 留言