何炅自曝睡3个小时就够了，明星的日常生活有多累
近日，何炅在一档节目中被爆料，一天只睡三个小时：收工后吃饭喝酒到凌晨四点，早上七点开工依旧精神抖擞！不过何炅自己也调侃回应称他不是每天都睡三小时，年纪长了觉也就少了这些评论不要出现！不只是何炅何老师工作如此努力，每个大火的明星都会有不分白天黑夜工作的时候！
黄子韬曾在微博上抱怨，每天没日没夜的工作，身心俱疲，已经厌烦了这样的生活，什么都不想干了，太压抑太痛苦了，他的生活已经和在地狱里没啥区别了；张宇也发了微博称将暂时停工，原因也是因为庞大的工作量即将把他压垮，这对于年龄较大的张宇已经有些力不从心。
有些明星由于过大的工作量，在参加综艺节目或者剧组的拍摄时会显得体力不支，但是他们也不敢将休息挂在嘴边。张艺兴在拍摄极限挑战时因为劳累险些晕倒；岳云鹏全年无休即使生病也要坚持上台；王嘉尔过劳晕倒在后台，但是他却不敢休息，因为他觉得都在努力的时候他稍微停下脚步就会落后。
明星看似光鲜的职业，背后要比我们平常人付出多很多，但是仍然会有大批的人挤破头也想进入娱乐圈。因为作为明星会拿到比平常人要多很多的报酬，会让更多的人认识自己。当明星可以让自己的才华被大众认可，可以有更好的前途。希望他们都在拼命工作的同时，多多注意自己的身体，只有健健康康，才会走得更远。
贵州的明星有那些
1、朱习爱
朱习爱 ，1992年3月11日 贵州省毕节市 ，毕业于贵州大学 ，中国内地流行乐男歌手 、音乐人 、演员 、导演 、音乐老师 。
2017年4月10日，发布由朱习爱作词作曲并演唱的歌曲《小棉袄》上线 ；同年6月29日，发布由王龙鹏作词作曲、朱习爱演唱的歌曲《拉嬷》上线 ；8月23日，为电影《放过》演唱插曲《在海边》上线 。12月31日，参加四川卫视2018年花开天下跨年演唱会。
2018年4月，主演电影网络喜剧电影《放过》 。同年4月8日推出歌曲《相伴余生》MV 。主演电影《背靠魔鬼》，在剧中饰演朱习爱。2018年11月15日，发布由白林峰作词、朱习爱作曲并演唱(《背靠魔鬼》电影推广曲)《画梦》 。
2019年参加西部志愿者，同年6月24日，发布由朱习爱作词作曲并演唱的歌曲《绿色》正式上线 。7月26日，发布由朱习爱作词作曲并演唱的歌曲《交不完的房租熬不完的夜》正式上线；8月30日， 发布由朱习爱作词作曲并演唱的灾区爱心宣传曲《地震无情人间有爱》；9月6日，朱习爱担任秋日联欢运动会形象大使。9月15日，朱习爱荣获2019年度青年音乐人最受欢迎新人奖 。10月11日，发布单曲《多年以后》 。10月17日，担任贵州本土音乐选秀节目《星秀天下》评委 。11月2日，参加首届青苹果音乐节 。
2、宁静
宁静，1972年4月27日出生于贵州省贵阳市，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国内地女演员。1990年，主演了剧情片《我很丑，可是我很温柔》；1991年，参演了警匪动作片《联手警探》；1994年，凭借剧情片《炮打双灯》获得了第42届圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角奖。
3、齐溪
齐溪，1984年9月16日出生于贵州，毕业于解放军艺术学院舞蹈系、中央戏剧学院导演系，中国内地女演员。2001年，齐溪以舞蹈演员身份参加中央电视台春节联欢晚会。2008年，主演话剧《恋爱的犀牛》。
4、周韦彤
周韦彤（Cica Zhou），1982年8月26日出生于贵州省黔东南苗族侗族自治州，中国内地女模特、演员、主持人。2004年，主演的校园偶像剧《夏日里的春天》播出，正式进入演艺圈。2005年，出演农村题材电影《大荒野》。
5、温峥嵘
温峥嵘，1977年11月2日生于贵州，中国女演员，2001年毕业于北京电影学院表演系。2001年，温峥嵘参演反映农村生活题材的16集电视连续剧《黄沙下面是沃土》。2002年与陆毅、袁立、孙红雷主演赵宝刚执导的电视剧《浮华背后》，女二号女警苏畅。
6、宁桓宇
宁桓宇，1993年9月11日出生于贵州省铜仁市，中国内地流行乐男歌手、音乐制作人、影视演员，毕业于四川音乐学院。2013年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛，最终获得全国总决赛第四名，从而正式进入演艺圈。
究竟哪些女明星不会抽烟
所谓吸烟有害健康，吸烟对身体造成的危害确实已经是公认的了，作为一个长期的社会舆论问题，控烟一直是处在风口浪尖的位置，而且吸烟不仅仅是对自己的危害，同时在吸烟的时候，所产生的二手烟也会对身边的其他人造成影响，所以一直以来，吸烟都不是什么好事。
不过在一般大众的印象里，吸烟都是男人的事，一般都觉得，女生很少抽烟，而作为娱乐圈，身为公众人物的女明星们，自然在公众眼里，应该都是不会抽烟的，其实这只是观众粉丝们的误解，在娱乐圈中，女明星抽烟的也不在少数，很多女明星也都有抽烟的嗜好，甚至有些还是动作熟练，烟龄很久的老烟枪，在娱乐圈很多看似清纯温柔的女星，竟然荧屏前和荧屏后差距甚大，当然作为女艺人多多少少是有一些应酬的，不喝酒不抽烟的也不好交际，不抽烟的女星不好找，抽烟的女星可大把抓，因为你没办法分辨谁到底抽不抽烟。
首先代表人物郑爽，要知道小爽一直是以“小仙女”形象出现在观众面前，居然也会吸烟？这个外表清纯可爱的少女，根本没想到她也会抽烟，其实她是个不折不扣的老烟枪，而且其性格人性泼辣，甚至是当街边抽烟边和男友吵架，这样泼辣的性格，感觉很多女生都还不至于这样。当然郑爽抽烟的样子就没那么豪放，反而很轻柔。其实不止郑爽，娱乐圈吸烟的女星不在少说，有些人可能同样超出你想象。
秦岚，她扮演的皇后如白月光般温柔，娇羞美丽的她，一直以来都给人以温暖安心的感觉，在荧幕上的形象一般也都是很给人以正面形象的女性角色，一般如果不是熟悉娱乐圈信息的人，都不会知道她有抽烟，毕竟她的外表形象，一直给人的感觉都是文雅端庄，低声轻语的女生，其实她不仅会抽烟，而且抽烟的姿势也十分老道熟练。
陈乔恩给我们的形象一直是个乖乖女，不过这张照片暴露了她也是一杆“老烟枪”的事实，抽烟表情十分自在，看来平日抽的也不少啊！不过陈乔恩虽然不再少女，但她平时的保养却一直都很好，给人的感觉一直都像一个20多岁的年轻少女。不过，陈乔恩抽烟的样子，看起来很享受，弓着背感觉吸得很用力。
其实吸烟对女明星来说是一件很正常的事儿，据了解，娱乐圈有八成女星抽烟。至于不抽烟的可真不好找，但是童星肯定不抽烟。观点粗糙，欢迎评论、互动。
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