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体脂率多少正常男(体脂怎么减最快)

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男生体脂率控制在多少?

男性30岁以下为14-20%,

30岁以上为17-23%;

男性体脂肪若超过25%则可判定为肥胖。

  体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。

17岁的女生体脂率多少正常

百分之十三至百分之十五

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体脂率多少正常?

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