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黑木耳粉和柠檬水能一起喝吗

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木耳粉中含有的铁是三架铁,不易被人体吸收,配合富含维c的柠檬喝,可以提高木耳粉内铁的吸收率。

黑木耳粉是经浸泡消毒、粗选、水洗、脱水、干燥、粉碎等环节制成的,具有营养价值和药用价值。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水,含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用; 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2、5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬水源于17世纪的法国巴黎。部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水,最著名的品牌是雪碧和七喜。还有减肥功效。

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