英年早睡是什么意思？网络流行语英年早睡什么梗？

英年早睡，是在告诫人们，尤其是正值壮年的年轻人，身体是革命的本钱，要注意养生。现在很多年轻人每天持续工作，劳心劳身，岁数不大但是也熬不动夜了，只有保持正常作息，拥有充足睡眠，才能养好身体。