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木瓜和什么食物搭配最好

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1、凤尾菇和木瓜,两者同食有补脾、益气、减肥、降血压等功效;

2、莲子和木瓜,两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效;

3、木瓜和牛奶,木瓜与牛奶做成木瓜牛奶,有养颜、润肤等功效;

4、玉米笋与木瓜,能够防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病等,而且营养丰富;

5、羊奶与木瓜,含有丰富的蛋白质、维生素、维生素C及矿物质,具有明目清热、清肠通便的功效。

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