经常玩手机怎样保护眼睛（眼镜护目镜视力矫） 生活百科 2023-12-22 核心提示：使用手机一小时左右做做眼保健操，长期坚持下去也是护眼的好方法。让忙碌的成年人连做四节眼保健操不太现实，大家可以单做"按太阳穴，轮刮眼眶"这个动作，通经活络、改善眼部血液循环，对眼睛新陈代谢大有益处。眼镜是镶嵌在框架内的透镜镜片，戴在眼睛前方 使用手机一小时左右做做眼保健操，长期坚持下去... 阅读全文
