快走多长时间能达到减肥效果-快走多久能达到燃脂效果 生活百科 2024-07-18 快走是生活中比较常见的一种锻炼方法，它比较简单，适合所有人群，很多人都会经常快走，有些人会通过快走减肥瘦身，快走减肥一般要坚持40分钟以上才会燃脂瘦身，并且要长期坚持下去，这样才能起到很不错的减肥效果。快走多长时间能达到减肥效果40分钟以上。快走达到一定速度后可以达到有氧运动的效果，有氧运动可以持续很长时间，... 阅读全文
