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也就是我们常说的蘑菇。它可以与多种食材一起烹调，富含多种对人体有益的营养成分。以下是小编为大家收集的杉木耳的营养价值和功效。感兴趣的话就赶紧收藏起来吧！ 枞菌的营养价值及功效1 1、补充营养 杉木耳是一种营养价值特别高的菌类食品。它不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有一定的粗脂肪和粗纤维，还含有多种...