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想必大家都对这种食物的功效和作用很熟悉，因为生活中很少有人吃它。你知道吗，脆柿子的功效和禁忌。 脆柿子的功效与禁忌1 脆柿子的功效 1、润肠通便 脆柿富含果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维。具有良好的通便作用，对于缓解便秘、维持肠道正常菌群的生长有良好的作用。 2、补充维生素C 脆柿子...