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一个人的时间是有限的，需要在有限的时间内将自己提升到更高的层次，那么如何才能具体提升自己需要全面提升的方面呢？那就继续往下看吧！ 个人需要提升的方面 一、提升体商 就提高体质而言，如何提高体质主要有三个方面：巧妙摄入营养素；坚持和平衡的锻炼；合理休息，劳逸结合。 二、提高智商 1、持续...