肌肉腿怎么减 减肌肉腿的方法 生活百科 2024-08-19 核心提示：1、放松肌肉平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛，达到瘦小腿肌肉的效果。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。2、消脂 1、放松肌肉平日可坐在地上，将一只脚抬高成直... 阅读全文
