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自主入睡的最佳方法 如何让宝宝自主入睡

自主入睡的最佳方法 如何让宝宝自主入睡

生活百科
核心提示:1、培养宝宝自主入睡,建议从影响睡眠的因素入手。温度、湿度、光线、声音、床褥……很多因素都会影响睡眠,如果宝宝睡眠不佳,首先要排除这些因素,再来调整睡眠。孩子出生后,家长就可以留心观察孩子的睡眠习惯尝试调整让孩子自主入睡了。因为养成不良睡眠 1、培养宝宝自主入睡,建议从影响睡眠的因素入...