红菜苔的营养价值与功效_白菜_做法,功效与作用,营养价值
红菜苔是一种口感脆嫩，营养丰富的养生菜品，这种蔬菜在东南亚地区特别流行，是人们生活中经常会吃的家常菜，最近几年国内的红菜苔数量也越来越多，但人们对它了解并多全面，不知道它有哪些营养成分，也不知道它具体的功效有哪些，今天小编就为大家具体介绍一下。
红菜苔的营养价值
1、维生素
红菜苔是一种高维生素的食材，这种...
菜苔
白菜苔如何保鲜 白菜苔如何冷冻保存_白菜_做法,功效与作用,营养价值
新鲜的白菜苔口感特别好，营养价值也很高，但是它购买以后如果不及时食用就会脱水变质，这时白菜苔的保鲜就成了大问题，那么这种白菜苔平时应该怎么保存呢？ 能不能把它冷冻以后长期保存呢？
白菜苔如何保鲜
1、菜窖保鲜
平时新鲜的白菜苔如果数量比较多，可以把它们放到菜窖中去保险，菜窖可以挖深一些，下面铺上软草，把菜...