吃什么食物去湿气最好 哪些食物可以去除湿气 生活百科 2024-08-09 核心提示：1、薏米，生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。 2、赤小豆，赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症 1、薏米，生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于... 阅读全文
