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电饭煲藜麦饭的做法 减肥必备

电饭煲藜麦饭的做法 减肥必备

电饭煲藜麦饭的做法 减肥必备

生活百科
核心提示:1、大米、藜麦准备好,分量可以不拘泥,我选的是藜麦与大米的比例是1:4。2、藜麦提前半小时浸泡。3、混合,均匀,淘洗干净(我选的这款藜麦米是免淘洗的~)。4、水与米的比例是1:1.5,水没过大约1cm。5、按下电饭煲正常焖米饭键。6、比白米 1、大米、藜麦准备好,分量可以不拘泥,我选的...