吃黑米必知6大禁忌 吃黑米必知的禁忌有哪些 生活百科 2024-09-04 核心提示：1、先侵泡后煮黑豆一定要炖烂，不然营养成分会遗失，因而黑豆一般要提早一晚上侵泡，那样更非常容易炖烂。2、不容易消化吸收的人不能吃黑豆黑豆尽管营养丰富，但并并不是任何人都能吃，它是杂粮的一种，日常生活有一类人一定不能吃黑豆，那便是消化吸收工作 1、先侵泡后煮黑豆一定要炖烂，不然营养成分会... 阅读全文
