健脑粥的做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 生活经验 2024-09-08 健脑粥的做法大家都知道吗？不知道的朋友请看下面小编为大家准备的内容。 健脑粥的材料 主料：粳米，100克， ，辅料：核桃，25克，百合(干)，10克，黑芝麻，20克 健脑粥的做法 1. 粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水分; 2. 枸杞用温水泡至回软，沥干备用; 3. 山药洗净，去皮，磨成泥... 阅读全文
