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简介：牛奶是日常生活饮食中不可或缺的一部分。牛奶富含多种营养物质，如钙、蛋白质、维生素等，对人体健康有益。然而，并不是每个时间都适合饮用牛奶，那么，什么时候喝牛奶最好呢？一、早上饮用牛奶可增强记忆力和免疫力早上是饮用牛奶的最佳时间。早餐后饮用一杯牛奶，能够为身体提供必要的营养...