维生素e软胶囊怎么吃 维生素e软胶囊如何吃
核心提示：1、维生素E胶囊是一种脂溶性维生素，建议维生素E胶囊在饭后吃会达到最好的吸收效果。2、通常主张每日服用3次，在三餐后15-30分钟各服用一粒，此时吸收就会达到最好的效果，待维生素E胶囊按如上服用方法服用两周后可逐渐减量，仍然可以在每天的饭后
1、维生素E胶囊是一种脂溶性维生素，建议维生...
饭后
早上不该吃这3种东西 早上不该吃这3种东西是什么
核心提示：1、早上不该空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，而且饭后吃菠萝还能帮助消化。 2、早上不该喝大量冰凉的饮料。早上起床之后，胃还是一个脆弱的状态，如果突然喝大量冰凉的饮料，这种温度相差太大会强
1、早上不该空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素，空...