纯牛奶的营养价值 生活经验 2024-10-24 纯牛奶是一种营养丰富的饮品，它含有以下营养物质：1. 蛋白质：纯牛奶是优质蛋白质的良好来源，蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分，对于细胞生长和修复具有重要作用。2. 钙：牛奶是最好的钙源之一，钙是维持骨骼健康和强壮的重要矿物质。每250毫升的纯牛奶中大约含有约300毫克的钙。3. 维生素：纯牛奶富含多种维生素... 阅读全文
