上火的水果有哪些
吃多了会上火的水果有很多,比如菠萝、芒果、榴莲、荔枝等,这些水果酸甜可口,营养丰富,对人体有综合作用。但都是属于热性水果,吃的时候要注意,不要吃太多,否则容易上火。
一、菠萝
菠萝是典型的热带水果。原产巴西,我国主要分布于台湾、广东、福建、海南等地。味道酸甜,营养丰富,但吃菠萝要注意。菠萝吃多了容易上火,尤其是体质不好的人。
二、芒果
芒果原产于印度。它也是著名的热带水果之一。其维生素、矿物质和蛋白质的含量非常高。生气。
三、榴莲
榴莲被誉为“水果之王”。它的味道独特,有人喜欢吃,有人不喜欢。榴莲性热,具有活血散寒、健脾行气、壮阳的功效。但是,榴莲食用过多也容易上火。
四、荔枝
荔枝是“南国四大名果”之一。原产于我国南方,主要分布于我国广东、福建、台湾、云南等地。荔枝酸甜可口,营养丰富,对人体有综合作用,但要注意不要吃太多,以免上火。
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