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抗焦虑饮食指南:压力一大我就想吃甜食?
作者|景澈「5.25」谐音“我爱我”,是全国大学生心理健康日。爱自己的第一步,就是正确认识并接纳自己的负面情绪。在今年这个特殊的日子,学堂君带来了「焦虑/羞耻」特辑,谈谈那些大家都曾经历,但未被充分讨论过的时刻。我们一起成长,好好爱自己❤️“我好焦虑啊……压力好大……”那——“要不来个小蛋糕?喝杯...
健康
2024-05-27
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