藜蒿是一种可以食用的绿色菜品,它是菊科植物蒌蒿的嫩茎和嫩叶,也叫青艾或者水蒿,每天春天的三四月份是这种蔬菜大量上市的时候。藜蒿口感脆嫩营养丰富,保健功效也很出色,今天我就会带大家了解藜蒿的功效与作用有哪些。
藜蒿的功效与作用
1、藜蒿能补充营养
藜蒿能为人体补充多种有益的营养成分,特别是胡萝卜素和维生...
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