呼啦圈减肥是往一个方向好还是两个方向-呼啦圈只会一个方向能减肥吗 生活百科 2024-02-05 减肥瘦身的方法有很多，很多人都会转呼啦圈减肥，这个也是有一定效果的。呼啦圈减肥也是有一定技巧的，通常建议两个方向换着转，这样两边受力更均匀，可以起到更好的减肥效果，如果只会一个方向，同样也可以起到减肥效果。呼啦圈减肥是往一个方向好还是两个方向呼啦圈最好向两个方向转动，这样力量就更均匀了。转呼啦圈时，对内脏也有... 阅读全文
