喝玉米须茶、薏米水，年轻人钟爱的祛湿气秘方，真的有用吗？专家释疑
近日，#5个症状提示体内有湿气#词条登上微博热搜。盛夏时节，闷热潮湿的环境下，很多人感觉到自己头昏体沉，这可能就是湿气过多的体现。湿气是什么？又是如何形成的？如何祛湿气？年轻人热衷的各种奇葩祛湿气方法究竟有没有用？对此，潇湘晨报记者咨询了湖南中医药大学第一附属医院门诊内科主任、内科学教研室副主任谭超。湿气分为...
腹泻
椰青的禁忌有哪些（椰子鸡汤食用不宜）
核心提示：椰子是热带地方之宝,脂肪和蛋白质含量特多。随手摘来树上熟的椰子,已能提供一餐好营养。香港人对椰子最大的误会,莫过于以为它清润。各种水果的药用与食用禁忌不过,依然是老话一句,体内热盛的人不宜常吃椰子。1、椰子鸡汤不能与以下食物同吃。包括有芥末
椰子是热带地方之宝,脂肪和蛋白质含量特多。随...
它是人体所需的营养素之首，却最容易被忽视
原文结构：总分总。第一部分介绍了水作为营养素之首的地位和被忽视的情况。第二部分重点阐述了水在人体中的重要作用和必要性，以及水分丢失对人体的危害。第三部分列举了水的10大功能，并详细介绍了每一项功能对健康的益处。改写后内容：水，是最容易被忽视的“宏量”营养素，它是人体所需营养素之首。不可否认，水容易获得，但是人...