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踢足球的要领是什么

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用脚内背发球,即脚内侧的那条弧骨,贝克汉姆的香蕉球也是用脚内背发出来的。动作要领如下:助跑过程中由慢到快,迅速加速带动身体,踢球的一瞬间身体向要弧线的一边倾约20度,然后用力用脚内背触球,触球完之后还不行,要将脚转一个前弧线,要保持身体平衡。

下面是一些小技巧:

1、如果你想要让球起高点使它从空中传过去,那么踢球的时候努力让你的脚更深入球下方,身子向后倾斜一些。

2、为了最好的距离和高度,你不应该完全处于球的上方,而是应该站的笔直。你的踢球脚要将球正击向前,但是要确保稍稍抬起你的脚使球开起一定的高度。如果你想要让球飞的高一点,那么身子就向后倾斜,如果你想让球飞的低一些那么反之而行。

3、用脚尖踢球不能提供准确性或正确的力量分布,而且如果你错误地用脚尖踢球,你有可能会让脚趾受伤。

4、用脚背踢会更有力量,而且如果球在球门二十米开外,用脚背踢也是更聪明的方法。

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