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白糖和红糖能一起冲水喝吗

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白糖和红糖能一起冲水喝。原因如下:

1、白糖热量高主要用于增加体力,适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收,而且口感较好。

2、红糖主要用于补血,红糖具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用。红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用。红糖对血管硬化能起一定预防作用,不易诱发龋齿, 但口感差。

3、所以,白糖和红糖能一起冲水喝,不会出现什么不良反应。

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