欢迎访问三波知识百科

火锅可以和酸奶一起吃吗(酸奶保护乳酸菌胃)

频道:生活百科 日期: 浏览:
核心提示:1、酸奶不但营养丰富、风味浓郁而独特,而且对于火锅一族还具有特别的胃肠道保护和调理作用。2、众所周知,吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性,如果不加注意,就可能损伤胃肠道粘膜而造成火锅病。吃火锅时只把生菜烫一烫就吃,食物中的细菌和

火锅可以和酸奶一起吃吗

1、酸奶不但营养丰富、风味浓郁而独特,而且对于火锅一族还具有特别的胃肠道保护和调理作用。

2、众所周知,吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性,如果不加注意,就可能损伤胃肠道粘膜而造成火锅病。吃火锅时只把生菜烫一烫就吃,食物中的细菌和寄生虫没有被杀死,从而导致感染。

3、酸奶口感细腻而稠滑,不但营养丰富,而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌,乳酸菌具有酸化肠腔,抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用,预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。

4、酸奶中含有的一种被称之为磷脂类的特殊化学物质,能够在胃粘膜表面形成一个很厚的疏水层,用以抵抗酒精等各种外来因子对胃黏膜的侵蚀,从而起到保护胃黏膜的作用。

0 留言

评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。