不开心怎样发泄（怎么发泄自己不开心的情绪）

网友提问：

不开心该怎么办？如何发泄？

优质回答：

一，唱歌。二，大哭。三，奔跑。四，对对联。五，喝酒。

其他网友回答

不开心时全神贯注的闭眼听音乐。

其他网友回答

K歌、找朋友倾诉、找朋友吃饭聊天儿解压、自己找个安静的地方冷静一下、最要还是根据自己最开心的方式发泄一下，因人而异了。

其他网友回答

看看喜剧之类的吧。

其他网友回答

去公园逛逛，看不一样的人，心情会好点