红麻菜的功效与作用

红麻能促进血液凝固，增加血红蛋白含量，提高携氧能力，促进造血，维持心肌活动，防止肌肉痉挛。能有效提高人体的免疫力，达到强身健体的效果。可促进儿童生长发育，促进牙齿和骨骼的生长。 1.促进造血 红麻含有丰富的铁、钙和维生素K，适量食用可促进血液凝固，增加血红蛋白含量和携氧能力，促进造血作用。此外，它还能促进牙齿和骨骼的生长，维持心肌活动。防止肌肉痉挛。 2.保持健康 红麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜、维生素和矿物质，尤其是蛋白质，人们食用后能充分吸收，能有效提高人的免疫力，达到强身健体的效果。 3. 生长发育 红麻富含铁和钙，不含草酸。其钙、铁进入人体后极易被人体吸收利用。能促进小儿生长发育，对骨折的愈合有一定的治疗价值。特别是妇女和老年人食用后能促进牙齿和骨骼的生长。