简介:
郭敬明是当下备受瞩目的作家和导演,以其独特的文艺风格和才华横溢的表现力,成功跻身中国娱乐行业中的一流人物。
但是,关于郭敬明的身材问题引起了一些人的好奇心,那么,他究竟有多少斤呢?内容导航:
一、体重真相:从“韩寒对决”到“晓说”,都有数字
二、减重之路:一顿不吃,两个小时跑步
三、坚持健身:每天都会进行至少半小时的运动
四、健康饮食:吃得少但却食物均衡,从不挑食内容详情:
一、体重真相:从“韩寒对决”到“晓说”,都有数字
相信和郭敬明有过接触的人都知道,他的身材非常苗条,体重也一直是他的敏感话题。
早在2010年的“韩寒对决”中,郭敬明曾经引起了舆论的广泛关注,当时他的体重被人传闻是仅有60多斤。
但是,当被问到真相时,郭敬明只是不希望过度关注自己的体重,从未公开过具体数字。
后来,他又在自己的节目《晓说》中被问到体重的问题,他笑着回答:“我觉得谁都不应该关注这个问题吧。
”二、减重之路:一顿不吃,两个小时跑步
郭敬明的一举一动似乎都和减重有关系,他的饮食和运动相当注意。
他曾经在公开场合说过,因为拍电影常加班,所以他很容易长胖,每次加班都会抵消自己多前一天的食物。
而每当想要减轻体重的时候,他会采用极其严格的措施——早餐一般不吃,晚餐也不吃多,同时每天跑步两个小时。
这一严格的减重方式也得到了一定的效果,让他保持了一直苗条的身形。
三、坚持健身:每天都会进行至少半小时的运动
除了完成电影任务时的运动,郭敬明更注重日常的健身。
他会在每天空闲的时间里,抽出半个小时以上的时间进行运动,也有时候会和朋友去游泳、打球等活动来强身健体。
对于坚持健身这个习惯,他也曾在社交媒体上分享过自己的见解:“身边有很多肥胖的人,其实并不是吃太多,而是缺乏运动。
”四、健康饮食:吃得少但却食物均衡,从不挑食
尽管减重很重要,但是饮食的健康同样不可忽视。
虽然被称作“吃货”,但是郭敬明从来都不是个挑食的人。
他的饮食搭配很是科学,尽管每餐吃得相对较少,但是坚持高纤维、低热量的膳食习惯,多吃新鲜蔬果,适量吃肉和蛋白质,坚持餐餐食物均衡。
同时,他也不饮酒,从不喝碳酸饮料,只靠喝水来保持身体的健康。
结论:
郭敬明的身材之谜在此被揭开,他的苗条身材得益于自己不断坚持的健康生活方式。
饮食健康、不挑食,坚持适量运动的习惯让自己始终能够保持体形。
正是凭着这份坚持和毅力,他在文艺圈里赢得了更多的地位和认可。
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