简介：鼻炎咳嗽是一种比较常见的病症，多数人都会出现。
按摩是一种自然、无副作用的治疗方式，可有效缓解症状。
一、按摩治疗鼻炎咳嗽的原理通过定期的按摩能够调节人体内部的气血流通，促进免疫力的提高，增强人体自身的治愈能力，从而达到缓解症状的治疗效果。
二、按摩方法1、太阳穴按摩法：用食指和中指压迫太阳穴，缓慢旋转按摩，每次按摩10-15分钟。
2、风池按摩法：用中指、无名指和小指贴近颈侧风池穴，以换气兼按的方式按摩，每次按摩10-15分钟。
3、合谷穴按摩法：用拇指在食指和拇指之间的合谷穴按压，向外轻推按摩，每次按摩10-15分钟。
4、涌泉穴按摩法：用手指按压脚底的涌泉穴，缓慢揉捏，每次按摩10-15分钟。
三、注意事项1、按摩前应先洗手，保持手指清洁。
2、按摩时不要用力过猛，以免引起疼痛。
3、按摩时间不宜过长，每次10-15分钟即可。
4、按摩后应让身体得到充分的休息。
以上是鼻炎咳嗽按摩的详细方法，大家可以在家自行按摩缓解鼻炎咳嗽的症状。
如果症状严重，应及时就医。
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