如何保养头发

如何保养头发简介：头发是女性重要的形象特征，如何保养头发成为了女性们的重要课题。

下面为大家介绍一些有效的头发保养方法。

一、洗头减少积累
1、避免用过热的水洗头，过热的水会让头发变得干燥易碎。

2、用温和洗发水清洗头发，但不要频繁的做洗发动作，过多的洗发会让头发的天然油脂被洗掉，使头发更加干燥。

3、每周定时进行深度清洁，可以借助一些专业的洗发水或者护发素，清洁头皮和头发。

二、头发护理
1、头发不要简单地梳理，适当地用梳护理头发，从头顶到发尾一次性地进行梳理，以减少断头发现象。

2、每次洗头可以给头发用一些天然护发素，例如橄榄油等，这些护发素能够让头发更加柔顺光滑。

3、使用护发素时，要均匀涂抹在头发表层，梳头发时，也应该尽量使用宽齿梳，避免头发被拉扯断裂。

4、专业烫发染发后头发更需要护理，可以选择一些高端护理产品进行护理。

三、生活习惯
1、不要频繁使用吹风机，吹风机会加速头发的老化和秃发。

2、穿戴帽子时，也需要注意对头发的保护，不要过度压迫头发。

3、平时饮食中也要注意，多吃一些富含维生素E和核黄素的食物（例如燕麦、奶制品、鸡蛋、杏仁等），以保证头发的滋润和弹性。

从上面的三点中可以看到，想保护好头发，是需要一些综合的方法和态度的。

护理好头发，让自己变得更加美丽自信！。