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如何提高自己内涵

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1、读书永远是提升自己最好的方法,保证每天都有至少半小时的阅读的时间;

2、看看沿途的风俗人情,记一些典型的特征在心里,心怀天下才能有大气度;

3、坚持运动还能调节自己的心理状态,不易动怒,运动也是改变人外在气质最好的方法;

4、换位思考能够让我们更快地理解他人,这样一来就能够避免由外物引起的心里波动,做到不以物喜,不以己悲。适当学习一些心理学基础知识,能够帮助我们获得内心的安稳;

5、自信阳光,时刻微笑。

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