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一月有什么水果

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一月的水果主要有,草莓、荸荠、甘蔗、柿子、猕猴桃、樱桃、栗子、木瓜、枣;甘蔗,甘蔗含有丰富的糖分、水分和对新陈代谢有益的维生素物质,最适合冬季消减体内燥火,而且,因为含有B族维生素及丰富的矿物质,有助对抗冬季肌肤干燥;猕猴桃,猕猴桃含有多种氨基酸以及丰富的矿物质,包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素,如果买的猕猴桃比较生的话,可以将其放在室内多摆几天,等到捏猕猴桃的表面软软的再吃,这样吃起来口感比较好;荸荠,荸荠有地下雪梨之美誉,北方人称之为江南人参,荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰

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