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桂圆和核桃煮水喝有什么作用

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1、桂圆又称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效;

2、古书中将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品,核桃仁可开胃,通润血脉,使骨肉细腻,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能,现代医学研究认为,核桃果中的磷脂,对脑神经有良好保健作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效;

3、桂圆核桃茶可用于治疗血瘀,也可治疗失眠,心神不宁,产妇贫血,痛经和血脂高等疾病;

4、桂圆核桃茶的制作方法,取桂圆和核桃若干,桂圆与核桃的比例为一比二,将桂圆和核桃冷水下锅,开锅后煮20分钟,可常喝桂圆核桃茶,茶中的桂圆核桃也可食用。

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