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黑木耳要怎么吃对肾结石有好处

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洗干净后,直接食用即可。

肾结石的形成的主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。

消除结石办法有:

1、多食黑木耳,黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外;

2、多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释;

3、限量摄入糖类 ,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加;

4、少吃豆制品,大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。

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