如何提高情商:
处理自己消极情绪的能力,有效的管理负面情绪,使其不会影响到自己的正常生活和判断;面对压力时,冷静对待的能力,压力之下,最重要的是一定要保持镇静;坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力;在亲密关系中表达个人情绪的能力;学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。评论
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
如何提高情商:
处理自己消极情绪的能力,有效的管理负面情绪,使其不会影响到自己的正常生活和判断;面对压力时,冷静对待的能力,压力之下,最重要的是一定要保持镇静;坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力;在亲密关系中表达个人情绪的能力;学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。
0 留言