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如何自信起来十大要素

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1、每天照三遍镜子,整理仪表,消除对自己仪表的不必要的担心;

2、不要总想自己的身体缺陷,是自我感觉变好;

3、明白自己感觉很明显的事情,其他人不一定注意得到;

4、不要过多的指责别人;

5、善于倾听 ,使别人增加对自己的好感;

6、为人坦诚,增加自己人格魅力;

7、结交一个荣辱与共的朋友,不再感到孤单;

8、潇洒大方;

9、不拘谨;

10、避免使自己处于不利环境。

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