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山药木耳还有鸡蛋炒在一起能吃吗

频道:生活百科 日期: 浏览:

山药是中性,木耳是温性,鸡蛋是寒性。放一起吃会对身体有益。

鸡蛋木耳炒山药的做法:

食材用料:山药、鸡蛋、木耳、油、盐、胡萝卜等。

方法:

1、山药去皮清洗后切片;

2、之后把泡发好的木耳焯水;

3、木耳沥水后和胡萝卜都切好备用;

4、一个鸡蛋先炒出来备用;

5、锅中加油先炒胡萝卜片;

6、之后炒黑木耳;

7、然后放入山药炒一下;

8、最后将炒好的鸡蛋放入,加适量的盐翻炒出锅即可。

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