芸豆功效和作用 芸豆食用宜忌_蚕豆_做法,功效与作用,营养价值
今天给大家介绍介绍芸豆的功效，很不错的，大家好好看看：
芸豆概述
芸豆学名菜豆，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料，我国在16世纪末开始引进栽培。其药用价值也很高，营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁的含量是鸡肉的4倍，其所含的B族维生素也高于鸡肉。
芸豆食用宜忌...
生活经验
如何榨玉米汁 喝玉米汁的功效和好处_玉米_做法,功效与作用,营养价值
最近去餐厅吃饭时，总感觉那里的玉米汁特别好喝，就想自己也做一些，但是应该如何榨取玉米汁呢？为此我去做了专门的学习，现在我就把自己学习的的玉米汁榨制方法写出来告诉大家，同时也会带大家看看喝玉米汁的功效和好处有哪些。
如何榨玉米汁 喝玉米汁的功效和好处
1、如何榨玉米汁
平时在家中榨取玉米汁时需要准备两...
最正宗的溜肉段的材料和做法步骤教程_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
溜肉段是东北的一道美味，虽然溜肉段有人可能不熟悉，但是吃过的人一定是印象深刻的。如果你到了东北一定要常常正宗的溜肉段，就如同江南的糖醋肉一样的出名。如果没有机会去东北，那么也没有关系，不妨来学学最正宗的溜肉段的做法，在家一样可以品味美食。
最正宗的溜肉段的做法
一、溜肉段的做法
第一步：准备四百克的里脊肉...
香芋排骨粥的做法是怎样的_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
香芋排骨596粥是我们平时会经常喝到的一种粥，下面和小编一起来回味一下该粥的味道吧。
香芋排骨粥
材料
槟榔芋头200克，排骨250克，葱花15克，大米1杯，姜片2片，调味料：盐1/2小匙，白胡椒粉1/4小匙，鸡精1/2小匙
香芋排骨粥的做法
1.排骨斩小件，芋头切成小方块，香葱切碎，大米洗净。
2....
山萸糯米粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值
山萸糯米粥的功效有很多种，下面就简单的为大家介绍几种吧。
山萸糯米粥
山萸糯米粥的功效一
补中益气;健脾止泻;缩尿;剑汗;解毒。主脾胃虚寒泄泻;霍乱吐逆;消渴尿多;自汗;痘疮;痔疮。治消渴溲多，自汗，便泄。
①《别录》：温中，令人多热，大便坚。
②孙思邈：脾病宜食，益气止泄。
③孟诜：治霍...
糯米的营养价值与功效 糯米能抗癌吗_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值
糯米也叫江米，是一种比较常见的米类食材，它平时能用来煮粥，也能用来做粽子或者切糕等食品，糯米的粘性比较大，营养价值也很高。想具体了解糯米的营养价值有多高，可以看看下面我对糯米做的具体介绍，同时我也会告诉大家糯米的功效有哪些。
糯米的营养价值与功效
1、糯米的营养价值
糯米营养价值特别高不但含有蛋白质和一些...
紫苏叶生姜红糖水的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
紫苏叶是一种常见蔬菜，也是一种功效出色的中药材，新鲜的紫苏叶可以直接吃，而晒干以后的紫苏叶则可以和生姜一起煮水，煮好以后加红糖调匀以后饮用，但是紫苏叶加生姜和红糖一起煮出的水有什么有作用呢？人们饮用以后有哪些好处呢？
紫苏叶生姜红糖水功效
1、缓解腹泻
紫苏叶生姜红糖水性质温和，能清理人体内的寒毒，而且它能...
白萝卜怎么炒好吃 最好吃的白萝卜做法_萝卜_做法,功效与作用,营养价值
白萝卜是我们经常都会接触到的一种蔬菜，富含很多营养，能够更好的服务我们的生活健康，它可以炒出很好吃的味道，做法也是很简单的，今天小编就来介绍一下，我们应该怎么做一款香喷喷的炒白萝卜的方法，喜欢的朋友都别走开，学多一种菜的煮法，让你的生活更加丰富有趣。
最好吃的白萝卜做法<材料准备
新鲜的大...
几个优良丝瓜种子介绍_丝瓜_做法,功效与作用,营养价值
丝瓜种子很多，下面就给大家介绍最常见的几种丝瓜种子，也好了解了解。
一、早优一号：
第1雌花节位7-8节，以后每节着生1雌花，瓜条匀直，表皮翠绿色，蜡粉厚，商品瓜长26厘米左右，横径7厘米左右，单瓜重约500克，一般亩产5000公斤左右。该品种对瓜类霜霉病、疫病和白粉病有较强的抗性，耐低温，较耐热。...
金针菇的吃法大全_金针菇_做法,功效与作用,营养价值
金针菇很好吃，做法有很多，其实 红枣冬菇汤， 双金油面筋是很有营养的。
金
针菇
为真茵植物门真菌冬菇(朴菰、构菌、冻菌)Cokkybiavekutipes(Curt，exFr.)0uek.的子实体，营养丰富，清香扑鼻。
金针菇的营养
据分析资料证明，每百克鲜金针菇中含维生素 B253.2 毫克，维生...