问题一怎么计算自己的标准体重 测试标准体重的公式 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置如地心引力的原因季节气候自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重孩子。
男生体重超过标准的常见情况 1大量酗酒 经常喝酒也容易使人肥胖，因为一克酒精会产生机卡的热量，尤其是啤酒，除了含有酒精之外，还有糖，氨基酸等物质，经常喝啤酒容易导致热量摄入过多，多余热量会转变为脂肪在体内储存起来。
一般来说理想中的标准体重，BMI值应该是在22左右，大家在平时不妨自测一下其实，还有一种计算标准体重的方式，公式更加简单明了，那就是用人体的身高厘米数减去105，这样得出的数值，就是标准体重的公斤数比如一位身高。
即体质指数=70kg÷175×175=2286 如果是成年男性BMI在2025之间，女性BMI在1924之间，都算是正常范围，属于标准休重，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重也就是说，体重是否标准，取决于BMI。
成年女性身高166cm的标准体重是106斤 男生体重515kg~65kg都属正常，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖。
标准体重判断标准BMI指数英文为Body Mass Index，简称BMI，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所。
身体脂肪百分比也很重要，成年男性在13到18之间，成年女性在18到23之间被视为正常内脏脂肪水平一般不超过9，45为健康标准体重是人们用来衡量自己是否肥胖的一个指标根据研究，肥胖者患慢性病的机会比体重正常者高得多。
人体是由肌肉骨骼内脏和脂肪等组织和器官组成，肥胖确切地讲是指体内脂肪过多但是由于在实际生活中体内脂肪量的测定比较复杂和困难一般情况下，常用体重作为衡量是否肥胖的标准 体重多少算是正常呢实际体重超过标准。
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