QQ实名认证解除绑定的方法步骤：

1、打开QQ，点击QQ钱包；

2、点击右上角头像；

3、点击实名认证；

4、点击最下方蓝色字体“注销账户”；

5、点击蓝字“知道了，继续”即可解除绑定。