核心提示：1、从相遇到离开,我欠自己良多,不欠你分毫。2、眼中的酸痛,继续我的洒脱。3、没有快乐,笑容如花又怎样。4、灰色的我怔怔留在没你的世界。5、不是不痛了,只是痛太久,麻木了。6、这个季节很干净,没有回忆没有你。7、爱,还是半真的好,爱的太深就...

减肥的方法有很多，跳减肥操就是其中比较受欢迎的一种减肥方式，很多人都会在家跳减肥操，尤其是女性朋友们。有些人跳减肥操之后会全身酸痛，这种属于正常现象，还是可以继续跳的，但是可以降低一下强度，等过几天恢复正常可以再正常锻炼跳操。跳减肥操全身酸痛还能继续跳吗可...

核心提示：1、医学研究证明，运动后吃东西的确容易被身体吸收，但是容易发胖的结论却是错的，只要吃的不是太多，根本不用担心发胖。2、运动后不宜立即进食，运动后马上进食会加重肖化器官的负担。因为运动后体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分解而产生较多的酸，使人感到...