核心提示：冬天最好是吃点温经散寒,养血温阳的食物.建议你多喝当归生姜羊肉汤,可以温补气血,多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，体质虚弱的喝些大枣板栗鸡汤，固元膏是冬天进补的...

核心提示：先把羊肉加姜和料酒炒过再煲即可去除羊肉的异味，羊肉最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、...

核心提示：1、大暑节气是从2021年7月22日22点26分16秒开始，结束于2021年8月7日下午14点58分48秒立秋节气之前，在此期间内气候温度会达到最为炎热的时候，一定要注意做好防暑的工作。2、在我国的浙江沿海地区有着“送大暑船”的习俗，特别是...

核心提示：红枣干一天吃五颗左右，不能超过50克。不能够过量食用，以免引起肠胃不适。红枣干具有非常好的补益作用，可以补气益血，对于提升中气有很大好处。红枣干可以用于辅助治疗一些疾病，比如更年期女性、肿瘤患者、高血压患者、高血脂患者，还有肝脏出现疾病的患...